La comunicació no violenta en temps de pau

Llegeix l'article d'opinió sobre la pau del doctor Jaume Duran

06 Oct, 2026
Església de Barcelona

El segle XXI ens està sorprenent enormement; esperançats en un nou moment presidit per renovats valors emergents, per més proximitat, pau i humanitat pròpies de la millora global que els avenços dels darrers temps portaven, crèiem que tot el què teníem per davant seria molt millor. Tanmateix, esclats globals de terrorisme ideològic, de fractures morals de l’economia positiva, d’epidemiologies de pandèmies no previstes, del creixent envelliment en solitud i de buits emocionals, han anat estructurant i calant sense adonar-nos un món on la productivitat i la individualitat exigent, com recorda el filòsof Byung Chul-Han, ens treuen la pau del viure, allunyant-nos dels nostres marcs humans de referència. Fins i tot les darreres innovacions, de la mà de la pretesa “intel·ligència” certament artificial, porten l’ésser humà a la seva deshumanització inconscient, com adverteix el Sant Pare Lleó XIV en la seva encíclica “Magnifica Humanitas” 

És en aquest context, de sorpresa, que l’esperança i l’amor, de la mà de la fe, esdevenen les eines fonamentals, les virtuts espirituals per excel·lència, per a encarar, cristianament, el futur. Avui més que mai, el missatge al què som cridats ens mena a la pacificació. Pacificar l’entorn, pacificar la mort, pacificar els espais, el què i el com. Les revolucions no violentes que han permès sacsejar consciències del colonialisme ferotge del segle passat, que encara avui interpel·len les civilitzacions en defensa dels drets dels vulnerables, de les veritats primeres, han de reeixir incansablement, de la mà de la persona “humana”.

Al 2050, més de la meitat de la població mundial viurà a les ciutats, en comunitats grans, en nuclis que cercant confort i feina ens portaran de retruc més contaminació i soroll. Espais on, tot i el grup, l’individu estarà més sol. Quina contrarietat, vet aquí, quan sabem que allò que ens fa precisament humans és el grup, tanmateix; perquè l’ésser humà no viu aïllat, no podria. De fet, el llenguatge ha esdevingut la clau de volta fonamental de l’evolució de l’homínid; i la comunicació el seu marc relacional. Els sapiens ens hem espavilat com a espècie tot parlant, en diàleg, identitàriament. I la llengua i la relació han construït el vincle personal que encara avui ens fa sentir estimats, i que haurem de preservar a tota costa.

La relació per la paraula, el gest, el tacte, la mirada, han permès l’humà el més meravellós del desplegament de seu sistema nerviós, l’han acompanyat en l’emergir d’un cervell de luxe que ens albira i permet l’experiència transcendent. La interrelació, i les neurones mirall, l’altre que no soc jo, porten la persona humana a ser millor. Ara bé, les paraules amb què comuniquem també són font de malentès, de confrontació i de marcada violència fins i tot. La comunicació verbal i no verbal ha estat capaç de malmetre moltes vides des del dedins. Ha fet possible l’animadversió, el distanciament i el rebuig, despertar les pitjors emocions negatives, esquinçant la pau.  Fins i tot, contemplem astorats el creixent aïllament emocional de les generacions més joves, i la fredor comunicativa, des del més que interxarxat món social, que cal corregir a poc trigar.

Ha estat en aquest context que en les darreres dècades neix un corrent de pensament, de la mà del psicòleg M. Rosenberg, que posa el seu focus en la “comunicació no violenta”, un constructe argumental sobre la bona comunicació entre les persones per a afavorir relacions sanes, pacificades. Una proposta que rebla el clau de l’essència del vincle interpersonal que neix de la comunicació com a llenguatge de vida.

Fonamentat en un guió que posa en valor la comunicació que ens allunya del conflicte amb l’altre, que pacifica, que ens humanitza i ens fa més propers, l’autor proposa que en les relacions comunicatives, hom no ha d’evaluar, ni sotmetre a crítica, o jutjar l’altre. Ens commina a observar, parant l’orella del cor, tot fent escolta activa i humil, com a forma elevada d’intel·ligència humana. Aconsella identificar i expressar els sentiments que ens mouen i esdevenir capaços de mostrar la vulnerabilitat, la fragilitat, que ens visita, sense culpabilitzar ni menystenir-nos, identificant les honestes necessitats que contenim com a persones; i finalment, la proposta de Rosenberg és que siguem clars, conscients, oberts al dedins confiadament, esperançada. Només així podrem comunicar de debò.

La comunicació no violenta és una forma més d’estimar. És un ser més que un fer, en la manera de relacionar-nos, un trajecte que minora la desconfiança i que ens apropa a l’altre, que ens construeix. Aquesta proposta, aquesta forma de comunicar, que dona pau, i que enforteix l’individu, que el recorda i dignifica, ja l’hem vista abans. Els Evangelis en van plens de comunicació no violenta, de perdó, d’acolliment, de reconeixement de la feblesa pròpia, i de la cerca del bé; perquè curt i ras, la comunicació, fruit inequívoc del desplegament de l’obra de Déu en la humanitat creada, només podrà ser, si no ens deixem portar, no violenta.

Dr. Jaume Duran i Navarro

T’interessarà…

Seguiu-nos  

Facebook
La parròquia de Sant Jaume de Santa Coloma de Gramenet inaugura un mural que «abraça la vida»🧑‍🎨🖌️L'obra de Lester Valdés, beneïda pel bisbe auxiliar de Barcelona, Mons. Javier Vilanova, ha estat presentada en una celebració amb música, dansa i paraula.📸 Parròquia de Sant Jaume de Santa Coloma de Gramenet.✍️ tinyurl.com/2p69s399 ...
View on Facebook (opens in a new tab)

1 week ago

Arquebisbat de Barcelona
🤲🏻 Cornellà ha acollit la celebració diocesana de la Jornada Mundial del Migrant i del Refugiat, presidida pel bisbe auxiliar de Barcelona, Mons. David Abadías.🙏🏻 Parròquies i comunitats de diferents procedències van compartir l’eucaristia, un dinar intercultural i una tarda de música, danses i pregària.#JMMR2026 #EsglésiaBarcelona #Cornellà ...
View on Facebook (opens in a new tab)

2 weeks ago

Arquebisbat de Barcelona
🗨️ «Que Catalunya continuï sent una terra bella i habitable, no solament pels seus monuments històrics i les seves prestacions materials, sinó per la sensibilitat humana, la solidaritat i el respecte als valors humans i transcendents».➡️ El cardenal Joan Josep Omella, arquebisbe de Barcelona, va presidir ahir la missa pontifical amb motiu de la solemnitat de la Mare de Déu de la Mercè, patrona de l'Arxidiòcesi de Barcelona.▶️ Recuperem un fragment de la seva homilia a la basílica de la Mer#MaredeDéudelaMercèM#Mercè2026è#barcelonaelona ...
View on Facebook (opens in a new tab)
🙏 Missa amb motiu de la solemnitat de la Mare de Déu de la MercèL’arquebisbe de Barcelona, el cardenal Joan Josep Omella, ha presidit aquest matí la missa pontifical a la basílica de la Mercè, davant de més de tres-centes persones.🗣️ «Que Catalunya continuï sent una terra bella i habitable, no només pels seus monuments».💬 A l’homilia, el cardenal Omella s’ha referit a Barcelona i ha recordat que la veritable grandesa d’una ciutat es mesura per la capacitat dels seus habitants de reconèixer-se com a germans.🤝 Per tercer any consecutiu, sis internes de la presó de dones de Wad-Ras han assistit a la celebració, i dues d’elles han fet les lectures.Bona festa de la Mercè, Barcelona! 💛✍️ Llegeix la crònica sencera: tinyurl.com/5h2hj5aw📸 A. Codinach ...
View on Facebook (opens in a new tab)
Avui, 24 de setembre, celebrem la Solemnitat de la Mare de Déu de la Mercè, patrona de Barcelona🤩El 10 d’agost de 1218, a la catedral de Barcelona, el bisbe Berenguer de Palou, Pere Nolasc i un grup de companys prenen l’hàbit de l’Orde de la Misericòrdia o de la Mercè de Captius per a la redempció de presoners en terres llunyanes. L’any 1868, la Mare de Déu de la Mercè va ser declarada patrona del bisbat de Barcelona, i el 2006, patrona de la nova Província Eclesiàstica de Barcelona (arquebisbat de Barcelona i els bisbats de Sant Feliu i Terrassa). «La llibertat és un do per tal que sapiguem elegir bé en la vida. Maria, com a bona mare ens n’ensenya!» (Papa Francesc). Dia 24 de setembre: «Santa Maria, Mare i Advocada nostra, pregueu per nosaltres pecadors, ara i en l’hora de la nostra mort. Confiem en vós i ens posem sota la vostra protecció. Els qui han acudit a vós i han implorat la vostra assistència i reclamat el vostre auxili no han estat mai desemparats per Vós. Senyora i Mare nostra, Princesa de Barcelona, protegiu la nostra ciutat. Amén» (Cardenal Joan Josep Omella, 21.09.2025). Arquebisbat de Barcelona: Basílica de la Mercè (Plaça de la Mercè 1-2): L'actual basílica (1765-1775) s'aixeca sobre una anterior d'època medieval (1249-1267). El títol de basilical li fou concedit l'any 1918 pel papa Benet XV, en el marc de les festes commemoratives del VII Centenari de l'aparició de la Mare de Déu a Sant Pere Nolasc. En la desamortització (1835) els mercedaris en van marxar, però el 2018 tornen a ser-ne els responsables. ...
View on Facebook (opens in a new tab)
Vatican Media

Agenda

Evangeli del dia

Marta l’acollí. Maria ha escollit la millor part.

(Lc 10,38-42)